妊娠中の飲み物のカフェイン摂取目安とは?各飲み物を比較してみた!

 

妊娠期間中に入ると身体や食生活にも変化が訪れますよね。

 

特に、食生活に気を付けなければいけなくなりますが、大事な水分補給の飲み物にも気を配らないといけません。

 

普段、あまり意識しなかったカフェインが含まれている飲み物が多く、何を飲んでいいのか?と分からなくなる妊婦さんもいると思います。

 

 

スーパーやお店などのマタニティコーナーで売られているノンカフェインのコーヒーやお茶類など、今では多種多様に置かれていますが、

 

「カフェインが含まれている飲み物も少しくらいなら飲んでも大丈夫だよ?」

 

と、お医者さんやママ友などから聞いたこともありますよね。

 

「少しくらいならって実際どれくらい?」と疑問が浮かぶ妊婦さんのために

 

今回は、

 

■妊婦さんが飲んでも大丈夫な1日のカフェイン摂取量って?
■各飲み物に含まれるカフェインの含有量はどれくらいか?
■カフェインをなるべく摂取しない方法とは?

 

について、リサーチしてみました。

 

ちょっと神経質になってしまいがちな妊婦期間中ですが、カフェイン量を知ることで上手く付き合っていけますように!

 

1日のカフェイン摂取量から見ていきましょう。

>> 続きを読む

タグ: 

カテゴリ:妊娠・出産 

この記事を書いている人

ご訪問ありがとうございます!このサイトを運営している好奇心旺盛な管理人のCと申します。このサイトでは、日常のあらゆる疑問や気になることをみんなの代わりに、調べて、まとめて、私の独自目線で伝えていきますので見てくれたら嬉しいです。自身も2児のママとして子育てに奮闘中なので、ママ目線での育児情報も発信中。季節の行事、子育てのこと、生活の効率化につながるヒントが見つかればなお嬉し♪面倒臭がりな私でも挑戦したくなるライフハックがあれば、どんどんシェアしていきますよ!

ひな祭り雑学知っていますか?

毎年、迎えるひな祭りの行事。

この女の子の節句について、どれくらい知っていますか?

ひな祭りの始まりやひな祭りに関する疑問などをリサーチしてまとめてみました!

あなたのひな祭り雑学が深まりますように♪

入園に足りない物ないですか?

入園したのはいいけど、まだまだ足りないものや買い足すもの、新調するものなどないですか?

保育園・幼稚園の入園準備に使える道具や小技などをご紹介。

私が普段からしている方法についてもまとめていますので、参考になれば嬉しいです♪

端午の節句雑学知ってますか?

鯉のぼりバナー

5月5日はこどもの日。

毎年迎える端午の節句について、鯉のぼりの由来や起源など、まだまだ知らないことがたくさんあります。

そんな疑問や豆知識についてまとめてみました!

梅雨のお悩みはこちらで解決♪

梅雨対策バナー

ジメジメした梅雨の時期の悩みって

■髪の毛のうねり
■洗濯物のニオイ
■偏頭痛の痛み
■気分が沈む等々・・・

色々ありますよね(´-ω-`)

そんな悩みひとつひとつを解決するべく、リサーチしたことをまとめてみました!

夏休みの工作アイディアも!

手作り・DIYバナー

夏休みの工作アイディアや手作りで作ったもの、DIYの知識などまとめて記事にしてみました。

お役立ていただければ嬉しいです♪

敬老の日すてきな日にしよう!

手作り・DIYバナー

敬老の日雑学や悩んでしまうプレゼントについてご提案&ご紹介したいことを記事にしています。

予備知識も加えながら、敬老の日におじいちゃんおばあちゃんの笑顔が見れますように、お役立てくださいませ。

トリックオアトリート!
人気の記事一覧
最近の投稿
あなたのギモンをキーワードで検索してね!
スポンサーリンク検索




タグ
カテゴリー
アーカイブ
2019年10月
« 9月    
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  
人気ブログランキング
Cchanのつぶやき

ページの先頭へ