こんにちは、Ｃちゃんです(・ω・)

残暑が厳しい夏後半、夏バテになっていませんか？

高温多湿のやっかいな日本の夏は、身体が具合悪くならないほうがすごい！と思うくらいジメジメ～ムシムシ～っとしていますよね。

夏バテになって身体も滅入り食欲もなくなってしまったら・・・

そんな体調のときこそ！手軽に試してほしいコンビニ食材があります。

今回は、夏バテになってしまったときに買うべきコンビニ商品８選をご紹介します。

食欲がなく食べる量が減ってきたときにこそ考えたい栄養密度がしっかりつまった食材を意識しながら、夏をコンビニとともに乗り切っていきましょう！

>> 続きを読む

• シェア
• 
• 
• 
• 

こんにちは、Ｃちゃんです(・ω・)

暑い夏が過ぎるとなんだか身体が疲れやすくなっていたり、食欲がなかったり、体調の変化に気付いて、

「これって・・・夏バテ？」

と疲れが身体にドッとくることないですか？

特に、夏の始まりの７月はそれほど身体の疲れに気付かないものの、夏終わりの８月～秋口頃には、なんとなくダルかったり、食欲がなかったり、身体がいつも通りじゃなく集中力に欠けるなんて体調不良が出てきますよね。

今回は、夏バテの症状がどのようなものかをご紹介します。

夏バテなのか、そうじゃないのか自分の身体と向き合って、症状をセルフチェックしてみて下さいませ。

レッツ、夏バテ症状リサーチ！(/・ω・)/

>> 続きを読む

• シェア
• 
• 
• 
• 

こんにちは、Ｃちゃんです(・ω・)

５月も半ばを過ぎようとしていますね。

ＧＷも一段落、遊び疲れて「五月病」なんかになっていませんか？

「五月病に負けずに頑張ろう！」とか「俺多分五月病だわ！」とか、聞いたり口にしたりしますが、

そもそも五月病とは？どんな病気なのでしょうか？

言ったり聞いたりしているけど、本当の意味を分からず使うのも何だか・・・知ったかぶりみたいでスッキリしないので(笑)

この際はっきりと「五月病」について調べてみました！

同じく五月病について詳しく知りたいあなたの役に立つと嬉しいです♪

>> 続きを読む

• シェア
• 
• 
• 
•