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妊娠中の飲み物のカフェイン摂取目安とは?各飲み物を比較してみた!

目安時間:約 12分

 

妊娠期間中に入ると身体や食生活にも変化が訪れますよね。

 

特に、食生活に気を付けなければいけなくなりますが、大事な水分補給の飲み物にも気を配らないといけません。

 

普段、あまり意識しなかったカフェインが含まれている飲み物が多く、何を飲んでいいのか?と分からなくなる妊婦さんもいると思います。

 

 

スーパーやお店などのマタニティコーナーで売られているノンカフェインのコーヒーやお茶類など、今では多種多様に置かれていますが、

 

「カフェインが含まれている飲み物も少しくらいなら飲んでも大丈夫だよ?」

 

と、お医者さんやママ友などから聞いたこともありますよね。

 

「少しくらいならって実際どれくらい?」と疑問が浮かぶ妊婦さんのために

 

今回は、

 

■妊婦さんが飲んでも大丈夫な1日のカフェイン摂取量って?
■各飲み物に含まれるカフェインの含有量はどれくらいか?
■カフェインをなるべく摂取しない方法とは?

 

について、リサーチしてみました。

 

ちょっと神経質になってしまいがちな妊婦期間中ですが、カフェイン量を知ることで上手く付き合っていけますように!

 

1日のカフェイン摂取量から見ていきましょう。

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USJハロウィン仮装のルール2018年は?人気キャラと仮装期間もご紹介

目安時間:約 13分

 

100円ショップやお店などでハロウィングッズを多く目にする機会が増えてきました。

 

もうすぐ10月31日、ハロウィンがやってきますね!

 

ハロウィンといえば仮装ですが、今年のハロウィンはちょっと特別な空間で仮装やコスプレを楽しんでみませんか?

 

 

「ユニバ」や「USJ」と略語で呼ばれる、ユニバーサル・スタジオ・ジャパン

 

この場所での仮装、またハロウィンイベントは毎年盛大で有名ですが、2018年の今年から新たに仮装のルールが追加された!との情報もあります。

 

新たに追加された仮装のルールとは?規約や禁止事項などはあるのでしょうか?

 

知らないよりもルールやマナーを知った上で、USJでの仮装を楽しめるように

 

  • USJハロウィンの仮装やコスプレのルール2018年の内容
  • ルールを守った上での仮装できる人気キャラクター
  • 仮装できる期間はいつまでか?

 

についてまとめてみました。

 

今年は特別な空間でハロウィンを楽しみたい方、また、仮装やコスプレでハロウィンの思い出を作りたい方、USJでルールを守りながら、素敵な思い出を作りませんか?

 

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USJハロウィンホラーナイト2018!開催期間や混雑予想、狙い目はいつ?

目安時間:約 9分

 

10月31日は、ハロウィンの日ですね。

 

ハロウィンと言えば、楽しみ方は人それぞれありますが、有名なイベントとして

 

ユニバーサルスタジオジャパンのハロウィーンホラーナイトがあります。

 

 

USJのハロウィンイベントについて

 

■イベント自体知らなかった!
■聞いたことはあるけど行ったことがない!

 

というUSJ初心者さんにも分かりやすいように

 

イベントの開催期間混雑予想、また行くなら狙い目の日はいつ?などについて、ご紹介します。

 

USJが本気を出した絶叫ハロウィーン!
期間限定のイベントに今年は参加してゾンビ体験してみませんか?

 

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ハロウィンで貼るジェルシールに注意!色移りと落とし方を確認せよ!

目安時間:約 13分

 

10月31日は、ハロウィンですね。

 

日本でも定番化しつつあるイベントですが、

 

■お家でちょこっとでもいいから楽しみたい
■本格的にしなくても少し飾り付けしたい

 

と、手間いらずでササッと楽しみたい方向けに100円ショップ等で販売されているジェルシールをご存知ですか?

 

 


「ジェルシール」
「ジェルジェム」

 

とも呼ばれている、窓やガラスにペタッと貼って手軽に楽しめる、プニプニとした肌ざわりのシールなのですが・・・

 

このシールの貼り方について、注意事項を読まないと大変なことになります!

 

■貼る場所を考えないで貼ってしまった人
■購入して自宅でも貼りたいと思っている人

 

向けに注意事項や注意しなければいけない色移り等の危険色移りしてしまった場合の落とし方等について、まとめました!

 

ハロウィン後に本当の悲鳴が聞こえる前に!
ジェルシールの正しい使い方、貼り方を事前に確認していきましょう!

 

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ベビー服の処分方法!処分できないダンボールに収納した服の解決法!

目安時間:約 16分

 

10月1日から衣替えが始まりますね。

 

会社、企業、学校など一般的に衣替えのシーズンですが、いざ!タンスやクローゼットを整理してみると、いらない服や着ていない服が出てくる出てくる・・・

 

赤ちゃんのベビー服や子供服も同様に不要なものが出てきませんか?

 

特に赤ちゃんの時のベビー服って一人目の時は初産ということもあり、頂いたり、「これ着せたい!」と買ったり、必要以上に揃えてしまっている場合が多いです。

 

「二人目まで取っておこうかな?」と思い、ダンボールや収納ボックスにきれいにしまっておいてもいいのですが、何をどれくらい取っておくのか考えずにしまっておくと凄い量になったりもします。

 

収納がたくさんできるお家ならいいのですが、

 

■ダンボールも収納ボックスも場所を取る
■部屋が狭くなる

 

というデメリットもあります。

 

 

「二人目のためにベビー服を取っておいたけれど、黄ばんで結局新しいものを買った!」

 

というママの意見も参考に、ベビー服は

 

  • どの服をどれくらい取っておいたら良いのか?
  • 他の服はどう処分すれば良いのか?

 

を処分方法と共にお伝えしていきます。

 

捨てるだけではない、売るだけではない、人の役に立つための処分方法もあります。

 

まず、断捨離から始めてみましょう!

 

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この記事を書いている人

好奇心旺盛な管理人Cちゃんが、日常のあらゆる疑問をみんなの代わりに、調べて、まとめて、こねくり回していくので(?)見てくれたら嬉しいです。自身も2児のママとして子育てに奮闘中なので、ママ目線での情報も発信中。お役立ちいただけたらこれ幸せです。

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