おせち料理も食べ飽き始めるお正月後半はアレンジレシピに挑戦してみては？

特に子供がいるママさんは、子供が喜んでたくさん食べてくれるレシピに、おせちの残りを変えたいですよね。

今回は、おせち料理のアレンジレシピについて、大量に残りがちな黒豆を中心に

• 簡単にできるピンチョス
• 黒豆を大量消費できる蒸しパン

について、まとめました！

朝にサッと出せる、お弁当の隙間埋めに、難しいこと抜きに簡単にできるアレンジで子供が喜んでくれたらいいですよね♪

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伝統的な日本の行事「節分」。

毎年、豆まきの鬼役は親か、それに代わる人がお面をかぶって身体を張っていると思いますが

この鬼役、本来は誰がやるのが正解なのでしょうか？

節分の鬼役は親、主に父親か？年男か？
それとも厄年の人か？

また、鬼役のセリフは？
演じ方はどうしたらいいのか？

という鬼役への疑問をリサーチしてみました。

鬼役になった人は予習も兼ねて学んでおけば、本番迷うことなく演じられそうですね！

豆まきの重要な役目「鬼」について学んでいきましょう。

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お正月も落ち着き、冬の寒さがまだ残る２月初め。
２月に入ると日本の行事「節分」がやってきます。

「福は内～♪　鬼は外～♪」

とお家から元気に豆をまく声が聞こえてきそうですが、

この「節分」とは？
毎年豆をまいていますが、どんな意味があるのでしょうか？

また、節分は「運気の変わり目」といわれているのをご存知ですか？
2019年の節分は何日で、見る恵方の方角はどこなのでしょうか？

そんな節分への疑問を調べてみました。

節分の歴史や文化を学んでいきましょう！

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年末のクリスマスから年始明けのお正月まで美味しい楽しい冬の行事が続きますね！

楽しいとあっという間に過ぎる時期ですが、お腹周りから身体全体もあっという間に、なんだか丸くなっていくもの（　＾ω＾）・・・

美味しい！美味しい！と食べ過ぎたりダラダラし過ぎた自分に後悔したら、次にやるのは正月太り解消のダイエット。

運動は嫌いだし、あまりハードにはしたくない！

お家に居ながら、できることからダイエットに取り組んでみたいという方へ向けて

• 正月太りを解消する食事のコツ
• ダイエットに向き不向きな食べ物と食べ方
• 効果的なダイエット法

などをリサーチしましたので、参考にしてみて下さい♪

日常から自然に取り入れられる食事管理から見直してみませんか？

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もうすぐ新年を迎える年末年始がやってきますね。

毎年、クリスマスを過ぎると年始明けまであっという間に冬の行事が過ぎていく感覚ですが、大晦日は寝ずに起きて過ごす人も少なくないと思います。

カウントダウンに除夜の鐘を聞く・・・

そして、見る初夢ですが、

初夢とは？正式にいつ見る夢が初夢なのでしょうか？
また、初夢に見ると縁起が良いものとは？

何となくは知っている縁起物の「一富士二鷹三茄子」の意味って？

知っているようで知らない初夢の意味や見る日にち、縁起の良いものについてご紹介していきます。

きたる新年に見る初夢の意味を理解してのぞむと、また一味違った特別なものに感じるかもしれませんよ。

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