正月太りを解消する!食事から見直すコツと効果的なダイエット法は?

 

年末のクリスマスから年始明けのお正月まで美味しい楽しい冬の行事が続きますね!

 

楽しいとあっという間に過ぎる時期ですが、お腹周りから身体全体もあっという間に、なんだか丸くなっていくもの( ^ω^)・・・

 

美味しい!美味しい!と食べ過ぎたりダラダラし過ぎた自分に後悔したら、次にやるのは正月太り解消のダイエット

 

 

運動は嫌いだし、あまりハードにはしたくない!

 

お家に居ながら、できることからダイエットに取り組んでみたいという方へ向けて

 

  • 正月太りを解消する食事のコツ
  • ダイエットに向き不向きな食べ物と食べ方
  • 効果的なダイエット法

 

などをリサーチしましたので、参考にしてみて下さい♪

 

日常から自然に取り入れられる食事管理から見直してみませんか?

 

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この記事を書いている人

好奇心旺盛な管理人Cちゃんが、日常のあらゆる疑問をみんなの代わりに、調べて、まとめて、こねくり回していくので(*´ω`)見てくれたら嬉しいです。自身も2児のママとして子育てに奮闘中なので、ママ目線での育児情報も発信中。お役立ちいただけたらこれ幸せです。

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